Entraînement

Puisque je considère que mon 40 jours dans le désert s'apparente à un exploit olympique, il est cohérent que je commence à m'entraîner, physiquement et psychologiquement.

Je recommence donc à pratiquer la méditation assise.

Je poursuis et approfondis la visualisation créatrice.

J'adopte un entraînement physique, le 5BX, un programme de cinq exercices créé par la Royal Canadian Air Force pour ses pilotes, méthode qui peut pratiquer en tous lieux, sans équipement.